LACHYOGA OPEN AIR / LACHEN UND WANDERN

LACH-SPAZIERGANG IN DEN WEINBERGEN

Wer lacht, fühlt sich lebendig und strahlt Freude aus. Seien sie dabei, wenn wir am Fuße der Weinberge mit Übungen aus dem Lachyoga unsere Glückshormone aktivieren. Wir starten am Treffpunkt mit einer Einführung in das Lachyoga. Auf unserem Spazierweg praktizieren wir dann an schönen Plätzen einfache Lach-, Dehn- und Entspannungsübungen. Gerne lassen wir uns dabei von Vogelgezwitscher begleiten.

Die nachweislich ausgeschütteten Glückshormone aktivieren Körper, Geist und Seele. Unser Körper wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Stress und Anspannungen lösen sich. Lachen ist Urlaub für die Seele. Es ist für Jung und Alt eine wunderbare Möglichkeit, Hektik aus Beruf und Alltag hinter sich zu lassen. Und lachend neue Kraft und Lebensfreude zu tanken.

Jeder kann mitmachen, mitwandern und mitlachen. Ein kleine Einführung in das Lachyoga ist immer mit dabei.

Die Tour wird je nach Wunsch der Teilnehmer*innen ca. 2 - 4 km umfassen. Im Zweifel weniger Wandern und mehr Lachen.

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Schuhe, ggf. Getränk und natürlich ein Lächeln oder Lachen.