LACHTRAINING IN ESSLINGEN
LACHYOGA TRAINING MIT ENTSPANNUNGSÜBUNGEN IN ESSLINGEN
Lachyoga, das sind sehr wirkungsvolle Lach- und Atemübungen kombiniert mit einfachen Dehnübungen. Lachen fördert Gelassenheit und den lebendigen Umgang mit sich selbst und anderen. Das Immunsystem wird gestärkt und Kraft getankt.
Nach dem Original-Erfolgs-Rezept von Dr. Madan Kataria, dem Begründer des Lachyoga, hast Du nach 30 Minuten Lach-Training ...
- die Muskeln und Zwerchfell ausdauernd trainiert
- Dein Immunsystem enorm gestärkt
- das Herz-Kreislauf-System aktiviert
- Stresshormone abgebaut
- Deine Glückshormone auf Frohsinn programmiert!
Ganz wichtig :))) Jede/jeder kann mitmachen und mitlachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sportlichkeit, Beweglichkeit sind auch nicht erforderlich.
Sportlichkeit, Beweglichkeit sind auch nicht erforderlich.
WIE, WANN UND WO?
ZEIT:
Jeden
Dienstag von 19.15 Uhr - 20.15 Uhr
Das Angebot findet auch in den Ferien im August statt.
Sei gerne mit dabei!
ORT:
Forum Esslingen -Schelztorstraße 38, 73728 Esslingen
LACH-BEITRAG:
Spendenbasis zwischen 5 - 10 € (wenn möglich - jeder soll mitmachen können)
ANMELDUNG:
Einfach dazukommen! Du bist neu? Nimm gerne vorab mit mir Kontakt auf!
