LACHEN & LACHYOGA - Seminare, Ausbildung, Events
GLÜCKS-, RESILIENZ-, & TEAMTRAINING
STÄRKE KÖRPER UND GEIST IN HERAUSFORDERNDEN ZEITEN!
Lachen ist die beste Medizin – und das ist längst nicht nur ein Sprichwort.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien
belegen klar: Lachen stärkt das Immun- und Herz-Kreislauf-System, senkt Stress, aktiviert Glückshormone, macht uns kreativer und lässt uns zuversichtlicher in die Zukunft blicken.
Auch die Epigenetik zeigt: Lächeln und positive soziale Interaktionen wirken sich nachweislich auf unser Wohlbefinden aus, weil entsprechende Genaktivitäten ein- bzw. ausgeschalten uns somit auf Zellebene reguliert werden.
Doch Hand aufs Herz: Warum lachen wir eigentlich nicht viel öfter? Warum warten wir oft auf einen Anlass antatt einfach mal so loszulachen? Ist es nicht seltsam, dass wir das Lachen oft nur zulassen, wenn es uns ohnehin schon gut geht?
Auch die Epigenetik zeigt: Lächeln und positive soziale Interaktionen wirken sich nachweislich auf unser Wohlbefinden aus, weil entsprechende Genaktivitäten ein- bzw. ausgeschalten uns somit auf Zellebene reguliert werden.
Doch Hand aufs Herz: Warum lachen wir eigentlich nicht viel öfter? Warum warten wir oft auf einen Anlass antatt einfach mal so loszulachen? Ist es nicht seltsam, dass wir das Lachen oft nur zulassen, wenn es uns ohnehin schon gut geht?
Als ehemalige Managerin in internationalen Unternehmen ist es mir seit nunmehr über 20 Jahren ein Herzens-Anliegen, LACHEN, LEICHTIGKEIT & LEBENSFREUDE
in den Menschen zu wecken und wieder zu entdecken. Denn in jedem Menschen wohnt dieser tiefe Kern der Freude und des Glücks.
Mit meinen vielfältigen Angeboten aus dem Lachyoga, Happiness- und Mental-Training
erschaffen wir überdies in uns und um uns herum ein Miteinander, das auf Achtsamkeit und Freude basiert. Sei es im privaten oder beruflichen Umfeld. Überall dorthin wo Freude, Miteinander, Akzeptanz und Kreativität benötigt werden.
Mit(m)lachen lohnt sich, versprochen!
Ein Lachen sendet
SUSANNE KLAUS
Gründerin der Stuttgarter Lachschule
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Mo - So von 9.00 - 9.20 Uhr und Di, Mi, Fr von 19.30 - 19.50 Uhr
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Egal, ob 15 Minuten, eine Stunde, drei Stunden, ein ganzer Tag!
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