DEINE 20 MINUTEN TÄGLICH FÜR MEHR SCHWUNG, LEICHTIGKKEIT UND FREUDE! MIT DEM ONLINE TRAINER-TEAM DER STUTTGARTER LACHSCHULE
Nutze die Chance, täglich Dein Immunsystem zu stärken und gut gestimmt, den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Das gemeinsame Morgen- Abendlachen findet über die Online-Plattform Zoom statt (Kurzanleitung Zoom s.u.).
ANMELDUNG:
Einfach dazukommen!
Du bist zum ersten Mal dabei? Melde Dich gerne bereits 5 Minuten voher im Zoom-Raum an. Wir sind dann bereits für Dich da!
LACH-BEITRAG:kostenfrei - jeder soll mit(m)lachen!
Über Beiträge der Wertschätzung
freuen wir uns und nutzen diese zur Förderung & Verbreitung von Lachyoga.
Wir starten mit den 8 Bewegungen der Wirbelsäule.
Denn eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Zu den 8 Bewegungen der Wirbelsäule: hier klicken
Wir starten mit den sanften Übungen aus dem Qigong und Tai-Chi. Dem folgt eine belebende Rhythmusübung
für Körper und Geist, die wir alle 4 Wochen neu gestalten werden.
Und dann wird gelacht!
Du bist neu beim Lachyoga?
Hier ein besonderes Angebot von unserem Trainer-Team an Dich: LACHYOGA FÜR NEUEINSTEIGER ONLINE
DAS ONLINE TRAINER-TEAM DER STUTTGARTER LACHSCHULE:
ZOOM: SO NIMMST DU TEIL - DAS PROGRAMM IST KOSTENFREI:
Du brauchst
1. Internet
2. Tablet, Smartphone oder PC optimaler Weise mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon.
3. die Zoom App
Du klickst einfach auf den oben stehenden Link, der leitet Dich dann direkt zur ZOOM-Installation weiter. Die Zoom App wird automatisch heruntergeladen und Du folgst 1 - 2 Installations-Anweisungen.
Direkt bei Beginn der Lachyoga Session musst Du nun noch dem Audio / Computeraudio beitreten: "Via Audio teilnehmen / beitreten". Dann kannst Du mich und uns hören und sehen. Und wenn Dein Mikrofon und Video eingeschaltet sind, können auch wir Dich hören und sehen.
Du hast Zoom bisher noch nicht benutzt? Dann achte darauf, dass Du diese Anleitung mindestens 5 Minuten vor unserem Lachyoga-Treffen durchgehst.